Biến tấu một chút cho những món ăn quen thuộc để tiếp thêm năng lượng cho tuần mới nhé!
Tôm rang tỏi - bắp cải cuộn cho đầu tuần đầy cảm hứng

MÓN MẶN:

Cũng là món tôm rang thường ngày, nhưng thay vì dùng dầu chiên, bạn có thể thay bằng bơ lạt, hương vị của món tôm sẽ thay đổi hoàn toàn luôn đó! Tôm rang bơ tỏi phải thêm một ít thì là xắt nhỏ mới đúng hương vị, nhưng nếu không thích thì là, bạn giảm lượng thì là xuống cũng được nhé!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 1

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 2


MÓN RAU:

Để tăng thêm hương vị cho món rau, bạn có thể thử cách làm rau cuộn nấm này xem nhé! Cách làm này không chỉ khiến món rau ngon và ngọt hơn, nó còn làm cho bữa ăn trở nên thú vị hơn nữa đấy! Bạn còn có thể biến món rau này thành món canh rau cuộn nếu muốn nữa đó!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 3

Cách làm món rau cải thảo cuộn nấm:

- Ngâm rửa thật sạch rau cải, chỉ cắt gốc, giữ nguyên lá. Ngâm nấm hương khô vào nước ấm trong 20-30 phút cho mềm.

- Luộc sơ cho rau mềm (không cần luộc chín).

- Cắt đôi cây nấm rồi trộn thật đều với gừng, tỏi và hành băm thật nhỏ. Nếu thích ăn đậm đà thì bạn nên xào qua nấm với một ít dầu chiên.

- Cho nấm vào giữa lá cải, nhẹ nhàng cuộn vào rồi dùng hành lá buộc lại.

- Đun sôi phần nước ngâm nấm với một ít xì dầu rồi cho cải cuộn vào đun trong 3-4 phút hoặc đến khi mềm hẳn.


MÓN CANH:

Canh ngô ngọt vừa thơm vừa dễ ăn. Nếu lỡ không mua được sườn thì cũng không sao vì bản thân ngô cũng giúp cho nước ngọt sẵn rồi, chỉ cần thêm vài miếng thịt vào cho canh đậm là xong.

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 4

Các bước làm canh sườn ngô ngọt:

rửa thật sạch sườn, cho vào luộc qua rồi vớt ra rửa thật sạch một lần nữa. Sau đó, cho sườn vào nồi hầm. Nếu dùng nồi áp suất thì các bạn chỉ cần hầm trong khoảng 10' thôi.
- Cắt ngô và cà rốt thành từng khúc vừa ăn.
- Khi sườn đã được hầm đủ, các bạn cho ngô và cà rốt vào nồi, nếm nêm gia vị rồi đun đến khi ngô chín là được. Nếu ở trên dùng nồi áp suất thì ở bước này, các bạn cần đổ sườn ra nồi thường rồi mới cho ngô vào nấu chung nhé!
Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 200 gram xương
- 100 gram thịt xay
- 300 gram tôm tươi

Rau củ:
- 1 bắp cải thảo
- ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
- Gừng, tỏi, hành lá, thì là, hành tím
- 200 gram hoa bí

Khác:
- Bơ lạt
- Giấm gạo
- 50 gram nấm hương
- Mè trắng


Các bạn có thể tham khảo thêm:

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 5
Kết hợp các món quen thành cơm tối cho cả nhà

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 6
Biến tấu cá kho đậu phụ cho cả nhà ấm bụng ngày mưa

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn món canh các món từ tôm diy tối nay ăn gì?

cách làm cá kho ngon Mứt dừa 沙拉 cha muc Mi 3 Mien xào rau bí với tỏi Tôm khô củ kiệu món nhậu ngon cho ngày gỏi sứa lam sup cua Miền Trung lau cua dac biet thit kho gà phi lê cà ri đặc sản Bình Phước canh gà chất phụ gia bắp chiên trứng vịt muối cach lam rau chien Món ngon mới của Đà Nẵng tại Hà Nội cach nau lau êch salad trứng kẹp tôm xào cay canh lá giang nấu cá Tuyết Nguyễn Thịt bò xào ngó sen Thach rau cau Mùa Hè bụn lòng heo xào nghệ món Trung Hằng MT Ao sấu muối nấu cháo sườn suon heo ap chao công thức lẩu riẻu cua oc heo chien cach lam banh xop ngon cach lam kem ky Hường Nguyễn Thịt kho cà muối và mứt mận mận hậu siro Hà Ly thai nước dừa tươi lam banh kem giang sinh DAU PHONG Chân giò banh tom cách ép táo dưa leo Hành trình vũ công thoát y thành Vua đầu bun xao canh thịt bò nấu dưa cải chua quân nau canh hoa thien ly chân gà ngon mon cá nục kho ăn Tết muop xao long ga Thịt nướng mâm Tàu phớ bánh flan mứt dứa lagu bò Nga Nguyễn lườn Lam mẻ Khoai mộ tóc bun mang vịt nau chao bún hai bà trưng món xốt Giao thông hap ca ri nau voi ga lẩu gà nòi hầm sả say sinh to bo bac ha lam mien xao bap cai nam cach nau che bo ngon món ngon dễ làm Xôi ngô thơm ngon cho cơm la sen vịt nấu măng nước sâm long Khia phi lê cá cờ sốt cam công thức nấu ăn nâu xôi đâu phông nuong banh bong lan thu cong trộn sa lát dưa hấu cach lam lẩu mắm テ Tニー盻殤g mà chay rau cu muoi Cách nấu ăn nhanh và có lợi cho sức tu lam pho cuon cach lam thit ba chi nuong ngon cách làm bánh mì hấp công thức lẩu lươn ăn khuya lên cân béo phì nước sữa bánh kẹo salad dua chuot tôm nướng dừa khô món nướng Hương gan hấp canh rau nấu moch rau củ xào mắm ruốc Tuyết Nguyễn Thịt chưng trứng muối com chien bo toi tom chien bot tra bong cuc chan ga nuong Lẩu vịt om sấu CÃ Æ nuc tỏi rang khô cá lóc dua cai xao so long ngon cá quẠchao khoai hoành thánh rán thuc pham cho ba bau Mam công thức cánh gà sốt tương cà Cach lam cu cai chua cá hồi chiên sốt cà ri tôm kiểu Thái banh bột chien